Spørgsmål til nybagte forældre: 70 kort til jer to
Med et nyt barn bliver hverdagen vendt på hovedet, og de fleste par oplever, at det bliver hårdere at finde tid til hinanden. Kortene her er korte, så de kan tages i små bidder, og de handler om de små øjeblikke, om hvem der gør hvad, og om jer to. Hvis en af jer i længere tid er meget trist, angst eller ikke kan glæde sig over noget, så tal med sundhedsplejersken eller jeres egen læge: fødselsdepression rammer både mødre og fædre, og den kan behandles.
Passer til: Par og medforældre, der venter barn eller lige har fået deres første.
Dybde: letLette spørgsmål
Gode at starte med. De kræver ikke meget at svare på.
- Hvilken lille ting ved vores barn har fået dig til at smile i dag?
- Hvad gør jeg som forælder, som du gerne vil rose mig for?
- Hvis vi fik én fri time i aften, hvad skulle vi så bruge den på?
- Hvilken lyd fra vores barn kunne du lytte til igen og igen?
- Hvad er det sjoveste, der er sket herhjemme i denne uge?
- Hvilken sang eller remse er blevet vores, uden at vi besluttede det?
- Hvem omkring os har overrasket dig positivt, siden vi begyndte at vente barn?
- Hvad har du lært om bad, ble eller bæresele, som du gerne ville have vidst fra start?
- Hvilket øjeblik fra de første uger vil du gerne huske om tyve år?
- Hvad spiser du helst, når der kun er tid til at spise med én hånd?
- Hvilken babyting har vi fået, som vi slet ikke kan undvære?
- Hvilken babyting står stadig ubrugt i skabet?
- Hvor går du helst hen, når du går tur med barnevognen?
- Hvad har du opdaget, at du er god til som forælder?
- Hvad håber du, at barnet får med fra din familie?
- Hvad har gjort dig glad i dag, som ikke havde med barnet at gøre?
- Hvilket navn var med i overvejelserne, som du stadig har en svaghed for?
- Hvad glæder du dig mest til at vise vores barn, når det bliver større?
- Hvilken godnathistorie fra din egen barndom vil du læse højt?
- Hvilken af dine vaner håber du, at barnet ikke arver?
- Hvad er det mest tossede, du har gjort på grund af for lidt søvn?
- Hvilken hilsen fra familie eller venner har varmet mest, siden vi fik nyheden?
- Hvilken ret skal vi lave, første gang vi har overskud til at lave mad ordentligt igen?
- Hvilket kælenavn har barnet fået, og hvor kom det fra?
- Hvad har du søgt på nettet om babyer, som du nu synes er lidt sjovt?
Dybde: mediumLidt mere personlige
Her kommer historierne og meningerne frem.
- Hvordan havde du forestillet dig en almindelig dag med et lille barn, og hvad er blevet anderledes?
- Hvornår har du sidst følt dig som dig selv og ikke kun som forælder?
- Hvilken opgave derhjemme fylder mest i dit hoved, også når du ikke laver den?
- Hvordan har du det egentlig for tiden, når vi ser bort fra trætheden?
- Hvad vil du gerne tage med fra din egen opvækst, nu hvor vi selv skal være forældre?
- Hvad fra din egen opvækst vil du gerne gøre anderledes?
- Hvad har overrasket dig mest ved dig selv, siden vi blev forældre?
- Hvordan kan jeg bedst sige til, når jeg har brug for, at du tager over?
- Hvad er let for dig at bede om hjælp til, og hvad er svært?
- Hvilke råd fra andre har du kunnet bruge, og hvilke har du valgt at lade ligge?
- Hvordan kunne vi fordele nætterne, så vi begge får lidt søvn i træk?
- Hvad har du set mig gøre med barnet, som gjorde dig rørt?
- Hvad savner du fra livet før barnet, som vi måske kan finde plads til igen?
- Hvilken lille ting kan vi gøre hver dag for at være kærester og ikke kun forældre?
- Hvordan finder vi ud af det, når vi har hver vores idé om, hvad barnet har brug for?
- Hvad kan vi sige nej til i den næste tid, så vi får mere luft?
- Hvem kan vi spørge om hjælp, og hvad kunne de helt konkret gøre?
- Hvad bekymrer dig mest lige nu, og hvad ville gøre det lidt lettere?
- Hvad tænker du mest på, når du forestiller dig de første uger med barnet?
- Hvordan vil du gerne, at barnet lærer din familie at kende?
- Hvilke traditioner fra vores to familier vil vi gerne give videre?
- Hvad betyder det for dig at være en god forælder, med dine egne ord?
- Hvornår har du sidst følt, at vi var et godt hold?
- Hvilken del af den, du var før, vil du gerne have mere plads til igen?
- Hvordan har dit forhold til dine egne forældre ændret sig, siden vi fik barn?
- Hvad fik os igennem den hårdeste nat indtil nu?
- Hvad gør du, når du står med et grædende barn og ikke ved, hvad der er galt?
- Hvad ville du gerne have, at folk spurgte dig om, nu hvor alle spørger til barnet?
- Hvordan sørger vi for, at vi begge får tid til noget, der er vores eget?
- Hvad har du lyst til at fortælle barnet om, hvordan vi to mødte hinanden?
- Hvordan vil vi tage imod besøg, så det giver energi i stedet for at tage den?
Dybde: dybDybe spørgsmål
Tag dem, når der er ro og tid. Det er fint at tænke længe.
- Hvad har du brug for fra mig, når du er helt udmattet og ikke orker at forklare det?
- Hvad ved os to vil du kæmpe for at bevare, nu hvor vi er blevet flere?
- Hvordan kan jeg mærke, at du har det svært, før du selv siger det?
- Hvilken slags forælder håber du, at barnet vil sige, du var?
- Hvad har det at blive forælder lært dig om dine egne forældre?
- Hvornår har du følt dig alene i forældrerollen, og hvad kunne have hjulpet?
- Hvad gør dig mest usikker som forælder, og hvad kunne jeg sige, der hjælper?
- Hvad har du set i mig som forælder, som har fået dig til at holde endnu mere af mig?
- Hvilke forventninger til dig selv som forælder vil du gerne slippe?
- Hvad vil du gerne, at vores barn lærer om kærlighed ved at se os to?
- Hvad er det sværeste ved at dele ansvaret for et lille menneske med en anden?
- Hvad har ændret sig i den måde, du ser dig selv på, siden barnet kom?
- Hvad har du ikke fået sagt højt endnu om det at blive forælder?
- Hvordan kan vi passe på hinanden i de perioder, hvor der ikke er overskud til romantik?