Guides til bedre samtaler

Hver guide tager en idé fra forskningen i samtaler og parforhold og gør den til en øvelse, I kan prøve med kortene. Kilderne står nederst på siderne.

• Aktiv lytningØvelser i aktiv lytning for par og venner: træk et kort, lyt, gentag med egne ord og stil to opfølgende spørgsmål. Ti minutter og gratis spørgsmål.
• KærlighedssprogHvad er kærlighedssprog, og hvad siger forskningen? Spørgsmål til jer to om, hvad der får jer til at føle jer elsket. En samtale, ikke en typeinddeling.
• Love mapsLove maps er jeres billede af hinandens liv lige nu. Her er spørgsmål, der holder jer opdateret, og hvad forskningen siger om de fire ryttere.
• Kommunikation i parforholdetSamtaleøvelser til kommunikation i parforholdet: blød opstart, gode nyheder, opfølgning og pauser i et skænderi. Og hvornår I skal søge hjælp udefra.